恢复轨道

恢复不是直线。这里的时间划分基于研究给出的普遍节律，你的曲线可以不同。

1. 1. 戒断期 第 1-21 天
2. 2. 急性悲伤期 第 22-56 天
3. 3. 平台期 第 57-120 天
4. 4. 重构期 第 121 天起