安全与求助

如果危险迫在眉睫

请立即拨打 110（人身安全受到威胁时），或全国心理援助热线 12356（24 小时）。

本产品帮不了你的处境，但我们可以说实话

如果这段关系中有暴力、控制或跟踪——无论是谁对谁——这里的内容不再适用。这不是你的错，也不该由你来修复这段关系。此刻更重要的事是：你的安全。

• 全国心理援助热线：12356（24 小时）
• 人身安全受到威胁时：110
• 全国妇联妇女维权公益服务热线：12338
• 你也可以前往当地三甲医院的心理科 / 精神科急诊

关于“放不下”

爱一个人与身处一段伤害你的关系，可以同时为真。离开并不意味着这段感情是假的——它只是意味着，你值得一段不需要这样小心翼翼的关系。