渡

失恋恢复的循证指南。不承诺挽回、不教绕过边界；诚实回答你此刻最想问的问题，并永远同时告诉你风险。

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四阶段

  1. 1. 戒断期 （第 1-21 天）
  2. 2. 急性悲伤期 （第 22-56 天）
  3. 3. 平台期 （第 57-120 天）
  4. 4. 重构期 （第 121 天起）